第七中文

第352章 別小看这盘烂番茄它才是减脂餐的灵魂（第3页）

【味蕾重启键！这个比喻绝了！学到了！】

“第二，促进消化。”

“高蛋白的食物，吃多了容易不消化，感觉『顶住了。而树番茄里天然的果酸，就是最好的消化助推器。它能帮你分解蛋白质，减轻肠胃的负担。”

“让你的身体，更高效地吸收营养，而不是把它们变成负担。”

【消化助推器！我靠！我感觉我的知识付费了！】

【怪不得滇南菜里那么多酸酸辣辣的东西，原来是老祖宗的智慧！】

“至於第三点，也是最重要的一点。”

陈品看著镜头，一字一顿地说道。

“提供『情绪价值。”

“减肥，最难的不是管住嘴，是管住你想吃『重口味的心。”

“水煮和清蒸，吃一两天还行，吃一个星期，你看到鸡胸肉就想吐。这时候，你就会疯狂地想念火锅、烧烤、麻辣烫。”

“而这盘凉拌树番茄，它用几乎可以忽略不计的热量，满足了你对『酸、甜、辣这种刺激性风味的所有渴望。”

“它在告诉你，减肥，不等於戒断快乐，不等於吃糠咽菜。你可以吃得活色生香，可以吃得酣畅淋漓。”

“它，是你漫长减肥路上，最好的『解压神器和『情绪安慰剂。”

陈品说完，整个直播间，陷入了长达数秒的寂静。

隨后，弹幕如同火山喷发。

【我……我哭了……品哥，你说的每一个字，都戳在了我的心巴上。】

【情绪价值！这四个字，我直接破防了！我每次减肥失败，就是因为太压抑了，最后报復性暴食！】

【原来，减肥餐里，也需要一个这样的『坏小子角色，来调剂那些『乖宝宝食物。】

【我悟了！我彻底悟了！『爽瘦派的精髓，不是吃什么，而是构建一个能让你快乐坚持下去的饮食『生態！有主力（蛋白质），有燃料（慢碳），有后勤（蔬菜），还要有秘密武器（调味剂）！】

【妈妈问我为什么一边流泪一边往购物车里加小米辣和蒜蓉……】

菜餚已经上齐，热气腾腾地摆了满满一桌。

陈品好整以暇地靠在椅背上，看著对面双眼放光、一副恨不得把脸埋进菜里的小晴，。

他没急著动筷子，反而用下巴点了点桌上的菜餚，慢悠悠地问道：

“规矩，还记得么？”

小晴先是一愣，隨即像是被激活了什么开关，小鸡啄米似的用力点头。

她握著小拳头，几乎是脱口而出：

“记得！先喝一碗神仙鸡汤暖胃，然后吃薄荷牛肉卷和青菜补充蛋白质，等感觉有七分饱了，最后再吃紫米饭！”

“嗯。”

陈品满意地点了点头，这才拿起自己的碗筷，

“孺子可教。慢慢吃，別著急，吃饱了才有力气减肥。”

“下午带你去个好地方消消食。”