第七中文

第336章 宗师级引体向上特效（第3页）

他的腰间繫著一条厚实的护腰带。

护腰带下端，则用特製的承重链条，密密麻麻地层迭悬掛著十个纯钢烤漆的槓铃片。

每一个槓铃片都清晰地標著“25kg”的字样。

十个加起来，便是整整二百五十公斤，也就是五百斤的恐怖负重。

男人的身材极其强壮。

背阔肌如山峦般賁张隆起，肩部三角肌像两块坚硬的岩石，手臂上的肱二头肌与小臂肌群更是鼓胀欲裂。

仅凭单臂的力量，便將自身与那沉甸甸的负重一同往上拉起，直至下巴超越槓桿。

下落时，又控制著速度，让身体慢慢下沉，似乎在专注感受著每一块肌肉纤维的牵引、拉伸。

腰间悬掛的数片槓铃，隨著他的动作轻轻晃荡，发出“叮噹”的金属撞击声。

为这重复单调的晨练，配上了充满力量感的节拍。

汗珠顺著他稜角分明的脸颊滚落，沿著坚毅的下頜滴淌而下。

淡蓝的运动地板上，已经呈现一小片深色的湿痕。

但他神情依旧沉静，呼吸均匀而深长，动作標准而流畅，丝毫不见半分吃力之色。

“呼——”

隨著一声悠长的吐气，身影带著沉重的槓铃片，从单槓上跳落下来。

双脚稳稳地踏在pvc运动地板上。

脚掌踩压带来的巨大衝击力，甚至让地板轻微下陷，发出一声闷响。

“不知不觉，都6点多了……”

方诚扭动脖颈，瞧了眼丟在一旁的手机屏幕显示。

低声自语中，感受著双臂与肩背处的肌肉群隱约传来的酸胀之意。

隨后抬起手，隨意抹了一把汗唧唧的脸庞。

这已经是自己完成的第五组，也是第500个单臂负重二百五十公斤的引体向上了。

再加上，之前完成的其他五项强度相仿的健身技能练习。

这种锻链强度，即便是对他而言，也可以说是前所未有的。

方诚心念微动，面板在眼前悄然浮现。

【引体向上lv2（449500）】

技能栏的经验值始终停留在449点，迟迟无法突破最后的瓶颈。

似乎存在某种无形的桎梏。

说起来，方诚如今的身体素质已经达到了一个相当恐怖的高度。

体质突破了50点大关，力量属性也快接近50点。

想要让常规的体能训练继续產生明显的效果，需要付出的努力和汗水，自然也远超从前。

方诚略作思忖，並未解下腰间的负重槓铃片。

而是仰起头，目光投向旁边铁架上，悬掛的一对体操吊环。

下一刻，他双腿猛然发力，整个人瞬间拔地而起。

半空中，右手精准探出，仅仅用一根食指，便牢牢勾住了其中一个吊环。

隨后，整个身躯在短暂的停滯后，便被那根看似脆弱的手指，稳稳地向上拉起。

身上悬掛的十片槓铃也隨之微微晃动，发出撞击之声。

然后，“叮噹”、“叮噹”的运动节拍再次响起。

单指，负重二百五十公斤，引体向上！

强迫症发作的方诚，决定用这种更加变態，近乎自虐的训练方式，一口气衝破最后的桎梏。